「高温注意報」 木陰でひとやすみ   <#経口補水液 #銀杏 #多和>

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テレビを見ていたら画面の隅に
「高温注意報」

命に関わる危険な暑さです!!!

昔は猛暑というと8月の初めだけだったように思いますが、今年は7月の中旬だというのに異常な暑さです(^^;
地球はどうなっちゃうんでしょう、、、

先日、わたしも軽いめまいがあり急いで経口補水液を手作りしました。
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↑NHKのテレビからお借りしました。本当は画面を引用するのは違反なんでしょうが、説得力があるので 

飲み方のポイントはゆっくり飲むことです。
経口補水液は「のむ点滴」なので、点滴する感じでゆっくり。例えば30分ごと・1時間ごとにコップ半分(100ml)など。
冷やすと飲みやすく、レモンなどいれても飲みやすくなります。
この量の砂糖は甘すぎて飲みにくいので、私は砂糖を半分にしました。
7/22の新聞では砂糖20gからになっていました♪
作ったものの期限は1日です!

2018/7/22の四国新聞:
水1リットル、 塩3g、 砂糖20〜40g
↓目安です
水1リットル、 塩3g(約小さじ半分)、 砂糖20〜40g(約大さじ2〜4) (計量スプーンの参考)

熱中症の症状としては、
めまい、失神(立ちくらみ)、生あくび、大量に汗をかく、ひどく喉が乾く、筋肉痛、筋肉の硬直(こむら返り)、 頭痛、嘔吐、全身がだるい、意識障害、けいれん、体温が高い


引用:Medical Note「熱中症の人を見かけたら? 熱中症の症状と処置について」(→コチラ)




ブロ友さんが多和の涼しいところを教えてくれました♪

仕事帰りに行きました。

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↓座っていると 風が涼しい♪
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↓歩き遍路さんの集団にお会いしました。
 お遍路さんの歩く先に、あの銀杏の樹があります。
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歩き遍路さんたちの最後のお一人?が、
「いいカメラですね、僕のはこれです」と話が弾みました。
(カメラというのは、人と人をつないでくれるようです。よく話しかけられます(^^))
神戸から来られたそうで、「あと大窪寺と和歌山(高野山ですね)だけです」と。
6人が脱落しましたとも話されました。

「水分をしっかりとって どうか お気をつけて 結願してくださいね」

その人は、ペットボトルをふってみせてくれながら、笑顔で結願の大窪寺に向かわれました。



今日は 多和からの涼しい風を あなたにも

Have a nice day.



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